“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“  (Mahatma Gandhi)

Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren und ist für mich ein lebenslanger Lernprozess und eine Inspirationsquelle. Yoga gibt mir die Möglichkeit, in unserer heutigen schnelllebigen und aussergewöhnlichen Zeit, immer wieder zur Ruhe zu kommen und mich mit meinem Geist und meinem Körper auseinanderzusetzen. Über die Bewegung des Körpers und der Wahrnehmung des Atems wird der Geist fokussiert und kann dabei ruhig werden. In der Meditation kann ich Fragen klären oder mich auf ein Ziel ausrichten. 
Meine Yogaerfahrungen gebe ich gerne weiter und möchte meinen Kursteilnehmenden eine Insel bieten, auf der sie in ruhiger Atmosphäre üben und vom Alltag Abstand nehmen können.

Ausbildung / Weiterbildung

2001 – 2006 Hatha Yoga-Ausbildung, Lotos Yoga-Ausbildungsschule Basel mit Diplomabschluss beim Berufsverband Yoga Schweiz
2006 – 2008, Viniyoga, Margarete Stühl, Schweizer Yoga-Zentrum, Grenchen, Schweizer Yoga Zentrum
2010 Yoga für Senior*innen, Lotos Weiterbildung mit Carlo Vella, Janet Zimmermann
2013 Yoga aus spiraldynamischer Sicht, Claudia Guggenbühl, Meditationszentrum Thalwil, claudia-guggenbuehl.ch
2017/2018 back in motion – Yoga für den Rücken, zert. Lotos Weiterbildung mit Hansjörg Straumann und Carla Felber, Basel
2021 Yoga Mudra Expertin bei Gertrud Hirschi, https://gertrudhirschi.ch/
Regelmässige yogaspezifische Weiterbildungen: Faszienyoga, Yoga Dance, Gehirn, Nervensystem und Bewusstsein mit Bezug zum Yogaweg u.a.